Wandern auf dem Laugavegur Trail in Island: Kompletter Planungsleitfaden 2026
Ich erinnere mich noch genau, wie ich um 10:15 Uhr in Landmannalaugar aus dem Bus stieg – die Luft roch leicht nach Schwefel und nassem Moos – und ich auf neongrüne Rhyolithberge starrte, die aussahen, als wären sie mit Photoshop bearbeitet. Vier Tage später war ich mit Vulkansand bedeckt, meine Socken dauerhaft feucht und ich war vollkommen überzeugt, dass der 55 km (34 Meilen) lange Laugavegur Trail zu den besten Wanderungen der Welt gehört.
Wenn du planst, ihn 2026 zu wandern, findest du hier alles, was du wissen musst – von Hüttenpreisen und Flussdurchquerungen bis hin zur Frage, ob du wirklich diese 400-Dollar-Stiefel brauchst.
Wichtige Erkenntnisse
- Der Laugavegur Trail ist 55 km (34 Meilen) lang und dauert in der Regel 3–4 Tage.
- Die Wandersaison 2026 läuft von Ende Juni bis Anfang September, mit den besten Bedingungen im Juli und August.
- Betten in Berghütten kosten etwa 13.000–15.000 ISK pro Nacht und müssen Monate im Voraus gebucht werden.
- Rechne insgesamt mit 350–800 €, je nachdem, ob du in Hütten übernachtest oder zeltest und welche Transportoptionen du wählst.
- Es sind keine Genehmigungen erforderlich, aber Flussdurchquerungen und Wetter können ernsthaft sein – das ist kein gemütlicher Spaziergang.
Warum den Laugavegur Trail 2026 wandern?
Der Frühling in Island (April–Mai) ist noch zu früh – Schnee bedeckt einen Großteil der Strecke. Doch ab Ende Juni 2026 beginnen die Teams, den Weg mit Markierungsstangen zu kennzeichnen, und die Hochlandbusse nehmen ihren Betrieb wieder auf.
Das ist die Magie der Nebensaison. Weniger Wanderer als im Juli, aber lange Tage – rund um die Sommersonnenwende mit bis zu über 20 Stunden Tageslicht.
Wenn du dramatische Landschaften ohne Menschenmassen wie am Everest suchst, ist das dein Zeitfenster.
Laugavegur Trail Überblick (Kurzinfos)
- Distanz: 55 km / 34 Meilen
- Start: Landmannalaugar
- Ende: Þórsmörk (Thórsmörk)
- Höhenmeter: ~2.000 Meter gesamt
- Schwierigkeit: Mittel (das Wetter macht es anspruchsvoller)
- Beste Richtung: Nord nach Süd (insgesamt einfacher)
Die meisten Wanderer gehen weitere 25 km über Fimmvörðuháls bis nach Skógar, aber das ist eine anspruchsvollere, exponiertere Erweiterung.
Tag-für-Tag-Route (4 Tage, klassische Strecke)
Tag 1: Landmannalaugar nach Hrafntinnusker (12 km / 7,5 Meilen)
Du startest in einem geothermischen Wunderland – dampfende Quellen, Regenbogenberge, schwarze Lavafelder. Es fühlt sich unwirklich an.
Der Anstieg ist stetig, aber gut machbar. Selbst im Juli liegen hier oft noch Schneefelder.
Profi-Tipp: Bade vor dem Start in der heißen Quelle von Landmannalaugar. Nicht danach. Auf dem Rückweg wirst du zu müde sein.
Tag 2: Hrafntinnusker nach Álftavatn (12 km / 7,5 Meilen)
Hier verändert sich die Landschaft dramatisch. Schwarzer Obsidian weicht grünen Tälern und Gletscherblicken.
Du erreichst deine ersten echten Flussdurchquerungen. Die Wassertiefe variiert – manchmal knöcheltief, manchmal bis zur Mitte des Oberschenkels, je nach Schmelzwasser.
Öffne vor der Querung den Hüftgurt deines Rucksacks. Wenn du stürzt, willst du ihn schnell abwerfen können.
Tag 3: Álftavatn nach Emstrur (15 km / 9 Meilen)
Wind. Und zwar viel.
Dieser Abschnitt führt über weite schwarze Sandflächen. Es wirkt mondähnlich und völlig exponiert. An klaren Tagen siehst du in der Ferne den Gletscher Mýrdalsjökull aufragen.
Mache einen Abstecher zum Canyon Markarfljótsgljúfur nahe Emstrur. Einer der unterschätztesten Aussichtspunkte der gesamten Route.
Tag 4: Emstrur nach Þórsmörk (16 km / 10 Meilen)
Der letzte Abschnitt führt hinab in ein üppiges Tal, umgeben von Gletschern.
Nach Tagen in vulkanischer Wüste fühlt sich Þórsmörk fast tropisch an (nach isländischen Maßstäben). Birken! Moos! Tatsächlich Grün!
Feiere mit einem Burger und einem Bier bei Volcano Huts. Du hast es dir verdient.
Hütten vs. Zelten (Preise 2026)
Das ist die wichtigste Entscheidung, die du treffen wirst.
Berghütten
- Preis: 13.000–15.000 ISK pro Nacht (85–100 €)
- Schlafsaal-Unterkunft
- Einfache Kochmöglichkeiten
- Keine Verpflegung inklusive
Buche über die Iceland Touring Association (FÍ). Für den Sommer 2026 sind viele Termine im Juli bereits im Frühjahr ausgebucht.
Wenn du wartest, musst du deine Route wahrscheinlich an die Verfügbarkeit anpassen.
Zelten
- Preis: 2.500–3.500 ISK pro Nacht (16–23 €)
- Zugang zu Toiletten und Wasser der Hütten
- Komplette Campingausrüstung erforderlich
Zelten ist deutlich günstiger, aber der isländische Wind ist gnadenlos. Ich habe gesehen, wie Zelte um 2 Uhr morgens plattgedrückt wurden.
Wenn du bei der Ausrüstung unsicher bist, lies unsere Übersicht zu DJI’s new Lito series beginner drones – nicht fürs Wandern selbst, sondern weil leichte Technik wie kompakte Drohnen und Powerbanks dein Gesamtgewicht erheblich reduzieren kann, während du epische Hochlandaufnahmen machst.
Wie viel kostet es? (Realistisches Budget 2026)
Das geben die meisten Wanderer aus:
- Hochlandbus (Reykjavík–Landmannalaugar, Þórsmörk–Reykjavík): 120–160 € Hin- und Rückfahrt
- Hütten (3 Nächte): ~270 €
- Zelten (3 Nächte): ~60 €
- Verpflegung (4 Tage): 60–100 €
- Ausrüstungsverleih (falls nötig): 150–300 €
Gesamt: 350 € (Budget-Zelter) bis 800 €+ (Hüttenkomfort + Leihgebühren).
Island ist nicht günstig. Aber im Vergleich zu geführten Mehrtagestouren anderswo ist das ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Wann ist die beste Zeit zum Wandern?
Ende Juni: Weniger Besucher, mögliche Schneefelder, magisches Mitternachtslicht.
Juli: Insgesamt beste Bedingungen, aber auch der vollste Monat.
August: Etwas weniger Wanderer, stabilere Flusspegel.
September: Riskant. Früher Schneefall kann Abschnitte schließen.
Stand Frühjahr 2026 sind Abreisen Mitte Juli am stärksten gebucht. Wenn du ruhigere Wege willst, peile die letzte Juniwoche oder Ende August an.
Was du einpacken solltest (Mach hier keine Fehler)
Das isländische Wetter wechselt stündlich. Sonnenschein zu waagerechtem Regen in 20 Minuten ist normal.
- Wasserdichte Jacke und Hose (Gore-Tex-Niveau, nicht nur „wasserabweisend“)
- Zwei Paar Wollsocken
- Leichte Sandalen für Flussdurchquerungen
- Trekkingstöcke (riesige Hilfe bei Wind)
- Offline-Karten (AllTrails+ oder Gaia GPS)
Auf großen Teilen der Strecke gibt es keinen Handyempfang. Lade alles im Voraus herunter.
Anreise (Logistik leicht gemacht)
Kein Mietwagen erforderlich.
Hochlandbusse fahren während der Wandersaison täglich vom BSI-Terminal in Reykjavík ab. Die Fahrt dauert 3–4 Stunden, inklusive holpriger F-Straßen und Flussdurchquerungen.
Buche Hin- und Rückfahrt im Voraus – besonders für die Rückfahrt ab Þórsmörk, wo die Plätze in der Hochsaison schnell ausgebucht sind.
Ist der Laugavegur Trail schwierig?
Körperlich ist er für jeden mit guter Grundkondition machbar. Die täglichen Distanzen sind nicht extrem.
Die eigentliche Herausforderung ist die Exposition: kalter Regen, starker Wind und unvorhersehbare Flusstiefen.
Wenn du bereits Mehrtagestouren gemacht hast, wirst du gut zurechtkommen. Wenn nicht, trainiere vorher mit einem vollgepackten Rucksack.
Wenn du nach weiteren aufstrebenden Abenteuerzielen mit weniger Andrang suchst, wirf einen Blick auf Kazakhstan’s expanding national parks – die Landschaften Zentralasiens ziehen zunehmend ambitionierte Trekker an.
Häufige Fehler vermeiden
- Windchill unterschätzen
- Hütten nicht im Voraus buchen
- Wasserdichte Stiefel bei tiefen Flussdurchquerungen tragen (sie laufen ohnehin voll)
- Zu wenig Zeit zwischen Busverbindungen einplanen
- Wettervorhersagen von vedur.is ignorieren
Das ist kein lockerer Instagram-Spaziergang. Respektiere die Natur und die Bedingungen.
Fazit: Lohnt es sich?
Absolut.
Der Laugavegur Trail vereint Gletscher, Vulkane, Obsidianwüsten, neongrüne Berge und moosige Täler in vier unvergesslichen Tagen.
2026 kannst du mit kluger Planung und guter Wahl der Reisezeit die größten Menschenmengen vermeiden und Islands Hochland so erleben, wie es gedacht ist – wild, ruhig und leicht unberechenbar.
Wenn dies dein Jahr für ein großes Abenteuer ist, beginne jetzt mit der Buchung. Und wenn du ihn bereits gewandert bist, verrate deinen Lieblingsabschnitt – Landmannalaugar oder Þórsmörk? Ich bin ganz klar Team Þórsmörk.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet es, den Laugavegur Trail 2026 zu wandern?
Die meisten Wanderer geben insgesamt zwischen 350 € und 800 € aus, je nachdem, ob sie zelten oder in Hütten übernachten, zuzüglich Transport- und eventueller Leihgebühren.
Wann ist die beste Zeit für den Laugavegur Trail?
Ende Juni bis August bietet die besten Bedingungen, wobei der Juli das stabilste Wetter, aber auch die größten Besucherzahlen hat.
Braucht man einen Guide für den Laugavegur Trail?
Nein, der Weg ist während der Sommersaison gut markiert. Anfänger oder Frühstarter bevorzugen jedoch möglicherweise eine geführte Tour für zusätzliche Sicherheit.
Wie schwierig sind die Flussdurchquerungen?
Die meisten Querungen sind machbar, können aber je nach Schmelzwasser und Regen bis zur Oberschenkelhöhe reichen. Immer in Sandalen queren und den Rucksackgurt öffnen.
Über den Autor: redactor
Reisejournalist und Gründer von Discover Travel (distratech.com) — einem Blog über Reisen, Essen & Trinken und Technologie. Mit über 250 Artikeln über Europa, Amerika, Asien und Afrika helfe ich Reisenden, alternative Reiseziele, versteckte Perlen und budgetfreundliche Tipps zu entdecken — gestützt auf echte Erfahrung und Daten. Ob das beste Street Food in Bangkok, Osterfeiern quer durch Europa oder malerische Zugstrecken — ich schreibe, um zu smarterem und authentischerem Reisen zu inspirieren.
